میلاتونین د انسان په بدن کې یو اړین طبیعي هورمون دی چې د نورو مختلف هورمونونو سرایت کنټرول او اغیزه کوي.میلاتونین کولی شي د انډروکرین سیسټم فعالیت ته وده ورکړي، معافیت ښه کړي، د فشار ضد او انټي اکسیډنټ فعالیتونه ښه کړي، خوب ښه کړي، د انسان د عمر کچه ورو کړي، او د جنسي ارګانونو د تخریب کچه ورو کړي؛میلاتون هم کولی شي د سرطان مخنیوي کې مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه د عادت بې خوبۍ لپاره.مرسته.