melatonin څه شی دی؟میلاتونیو طبیعي هورمون دی چې د پیټیوټري غدې لخوا پټ شوی چې د خوب هورمون په نوم هم یادیږي. دا د بیولوژیکي ساعت په کنټرول کې برخه اخلي، خوب ته وده ورکوي او فشار کموي، پداسې حال کې چې د ناروغیو په وړاندې مقاومت او د عمر په مخنیوي کې مهم رول لوبوي. د melatonin د بیولوژیکي اغیزو تفصيلي پیژندنه. راځئ چې لاندې په ګډه وګورو.
د بیولوژیکي اغیزېmelatonin:
1. د بیولوژیکي تالونو تنظیم کول: میلاتونین د رڼا سره نږدې تړاو لري، د ورځې په جریان کې، د انسان په بدن کې د میلاتونین کچه نسبتا ټیټه ده؛ د شپې په وخت کې، د پیټیوټري غدې لخوا د میلاتونین سرایت زیاتیږي، چې بدن د خوب احساس کوي او د خلکو سره د ننوتلو سره مرسته کوي. د ژور خوب حالت. په خوب او ویښیدو باندې د انسان د ر lightا اغیزې تنظیم کولو سره ، میلاتون د بیولوژیکي تالونو د ثبات لپاره ګټور دی او کولی شي د خلکو سره د ښه رواني حالت او فزیکي روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
2. د عصبي سیسټم ساتنه: میلاتون کولی شي په بدن کې د انټي اکسیډنټ تاثیر یوه اندازه ولري، کوم چې په بدن کې د آزاد رادیکالونو په پاکولو کې مرسته کوي. میلاتونین کولی شي د نیوروټرانسمیټرونو سرایت هم تنظیم کړي، د مرکزي عصبي سیسټم ساتنه وکړي، او فعاله لوبه وکړي. د عصبي سیسټم د مختلفو ناروغیو په وړاندې مقاومت او د الزایمر ناروغۍ مخنیوي کې رول.
3. د خوب کیفیت ښه کول: د خلکو په خوب کې د میلاتون مقدار د خوب کیفیت سره نږدې تړاو لري، نو میلاتون اکثرا د بې خوبۍ درملنې او د جټ لیګ عکس العملونو تنظیمولو لپاره کارول کیږي. میلاتون کولی شي د خوب کیفیت ښه کړي، لکه د خوب وخت لنډول، د خوب وخت زیاتول. ، او د شپې د ویښیدو شمیر کموي.
4. د معافیت ښه والی:میلاتونمیلاتونین کولی شي د انسان په بدن کې د معافیتي حجرو سرایت او فعالیت تنظیم کړي، د معافیت حجرو پراختیا او د انټي باډي تولید ته وده ورکړي، په دې توګه د بدن معافیت ظرفیت ته وده ورکوي.
په لنډیز کې،melatoninد انسان په فزیولوژي او روغتیا کې د پام وړ رول لوبوي. دا د رڼا تنظیمولو، د خوب په ښه کولو، د عصبي سیسټم په ساتنه، او د معافیت په لوړولو سره د فزیکي روغتیا او ښه ژوند په ساتلو کې د نه بدلیدونکي رول لوبوي. په ځانګړې توګه په عصري نړۍ کې د لوړ فشار او ستړیا شرایطو ټولنه، په مناسبه توګه د میلاتونین ضمیمه کول کولی شي د خلکو سره د ژوند ښه کولو کې مرسته وکړي.
تشریح: په دې مقاله کې ذکر شوي احتمالي موثریت او غوښتنلیکونه ټول د عامه موجودو ادبیاتو څخه دي.
د پوسټ وخت: می-05-2023