ایا میلاتون د خوب سره مرسته کوي؟

Melatonin (MT) یو له هغه هورمونونو څخه دی چې د دماغ د پینیال غدې لخوا پټیږي او د انډول هیټروسائکلیک ګروپ سره تړاو لري.میلاتون په بدن کې یو هورمون دی چې طبیعي خوب هڅوي ، کوم چې د خوب اختلالات له مینځه وړي او په انسانانو کې د طبیعي خوب تنظیم کولو سره د خوب کیفیت ښه کوي.کولی شيmelatoninد خوب سره مرسته؟راځئ چې په لاندې مقاله کې د دې په اړه نور معلومات زده کړو.

دلته د بې خوبۍ د دوو لاملونو لنډه پېژندنه ده، یو یې د مغزو د عصبي سیسټم اختلال دی، د مغزو د اعصابو د مرکز یوه برخه ده چې د دماغ فعالیت کنټرولولو لپاره کارول کېږي، که دا برخه د بې خوبۍ لامل شي، د خوب کولو توان نه لري. خوابدي، عصبي ناروغيبل د میلاتون سرای ناکافي دی، میلاتون د ټول بدن د خوب سیګنال هارمون دی، چې پایله یې د خوب کولو توان نلري.

دلته دوه روښانه اغیزې ديmelatoninکوم چې اوس مهال د کار کولو ډیری احتمال په توګه تعریف شوي.

۱- د خوب موده لنډه کړئ

یوه څیړنه چې د متحده ایالاتو ساینس پوهانو لخوا ترسره شوې 19 مطالعات چې 1,683 مضامین پکې شامل دي تحلیل کړي ، میلاتون د خوب ځنډ کمولو او د خوب د بشپړ وخت په زیاتولو کې د پام وړ اغیزه درلوده ، د اوسط معلوماتو سره د خوب په پیل کې د 7 دقیقو کمښت او د خوب موده 8 دقیقې غزول ښیې. .که د میلاتونین د اوږدې مودې لپاره اخیستل شوي وي یا د میلاتونین دوز زیات شوی وي نو اغیز به یې ښه وي.د میلاتونین اخیستونکو ناروغانو د خوب کیفیت د پام وړ ښه شوی.

2. د خوب د نظم اختلالات

یوه څیړنه چې په 2002 کې د جیټ لیګ مقرراتو لپاره د میلاتونین په اړه ترسره شوې، د هوایی ډګر مسافرینو، د هوایی ډګر کارمندانو یا نظامي پرسونل لپاره د شفاهي میلاتونین تصادفي آزموینه ترسره کړه، د میلاتونین ګروپ د پلیسبو ګروپ سره پرتله کول.پایلو ښودلې چې له 10 څخه 9 تجربو ښودلې چې د خوب وخت (د شپې له 10:00 څخه تر 12:00 بجو پورې) په ټاکل شوې سیمه کې ساتل کیدی شي حتی وروسته له دې چې د الوتنې عملې د 5 یا ډیرو وخت زونونو څخه تیریږي.تحلیل دا هم وموندله چې د 0.5 څخه تر 5 ملی ګرامه په مساوي توګه اغیزمن وي، که څه هم په اغیزمنتوب کې یوازې یو نسبتا توپیر شتون درلود.د نورو اړخیزو اغیزو پیښې کمې وې.

البته د خوب د نورو ستونزو لپاره لکه د خوب کمیدل، بیدار کیدل، او نیوروسیس ځینې مطالعې شتون لري چې میلاتونین ګټور دي.په هرصورت، د اصولو او د اوسنیو څیړنو پرمختګ له مخې، پورتنۍ دوه اغیزې ډیرې د منلو وړ دي.

د melatonin تعریف د اجزاو په توګه د غذایی موادو (غذایی ضمیمه) او مخدره توکو تر مینځ موقعیت لري، او هر هیواد مختلف پالیسي لري.په متحده ایالاتو کې دا دواړه درمل او یو غذایی توکی دی، په چین کې دا یو غذایی توکی دی.

یادونه: په دې مقاله کې بیان شوي احتمالي اغیزې او غوښتنلیکونه د خپرو شویو ادبیاتو څخه اخیستل شوي.

پراخه لوستل:د Yunnan Hande Biotechnology Co.,Ltd.د نباتاتو د استخراج په برخه کې د څو کلونو تجربه لري، دا د پیرودونکو اړتیاو سره سم تنظیم کیدی شي. دا یو لنډ دوره او ګړندي تحویلي دورې لري. دا د ډیری پیرودونکو لپاره د محصولاتو پراخه خدمات چمتو کړي ترڅو د دوی مختلف محصولات پوره کړي. اړتیاوې او د محصول رسولو کیفیت ډاډمن کړئ. Hande لوړ کیفیت چمتو کويmelatoninخام مواد. ښه راغلاست موږ سره په 18187887160 (واټس اپ شمیره) اړیکه ونیسئ.