میلاتون یو هورمون دی چې د مغز د پینیال غدې لخوا پټیږي، کوم چې د بدن د بیولوژیکي ساعت او د خوب کیفیت تنظیمولو کې مهم رول لوبوي. دا مقاله به د دې اغیزو په اړه مفصل پیژندنه وړاندې کړي.melatoninد دې په شمول چې دا څنګه خوب تنظیموي، معافیت لوړوي، او د زړه، عصبي، او هاضمي سیسټمونو اغیزې لري.
لومړی، میلاتونین د خوب د کیفیت په تنظیمولو کې د پام وړ اغیزه لري، دا کولی شي د انسان بدن سره مرسته وکړي چې د خوب کولو وخت کم کړي او د خوب څخه مخکې ویښ شي، د شپې د ویښیدو چانس کم کړي، او ژور خوب وکړي. دا ځکه چې میلاتون کولی شي د خوب په تنظیم کولو کې مرسته وکړي. د بدن بیولوژیکي ساعت، د خوب تال د طبیعي سرکیډین تال سره سم ساتي.
دوهم،melatoninد معافیت په ښه کولو کې هم یو څه اغیز لري. څیړنې ښودلې چې میلاتون کولی شي د انسان د معافیت سیسټم فعالیت ته وده ورکړي، مقاومت زیاتوي او په دې توګه د ناروغیو د پیښو مخه ونیسي.
سربیره،melatoninد زړه د سیسټم په فعالیت باندې هم تنظیمي اغیزه لري. د انسان د بدن د زړه سیسټم فعالیت سرکاډین او موسمي تالونه لري، او میلاتون کولی شي د انسان د بدن د سرکاډین تال تنظیم کړي، په دې توګه د زړه د سیسټم فعالیت تنظیم کولو کې یو ځانګړی رول لوبوي. میلاتونین د وینې فشار او د زړه تال ساتلو کې مرسته کوي.
میلاتوند مرکزي عصبي سیسټم په فعالیت باندې هم تنظیمي اغیزه لري. دا کولی شي د دماغ نیورونونو حوصلې تنظیم کړي، په دې توګه د احساساتو لکه اضطراب او خپګان په کمولو کې مرسته کوي، او ذهني حالت ښه کوي.
برسېره پردې، میلاتون هم د هاضمي سیسټم په اړه یو څه اغیزه لري، دا کولی شي د کولمو پیریسټالسیس او رطوبت تنظیم کړي، په دې توګه د کولمو نورمال فعالیت ساتلو کې مرسته کوي.
تشریح: په دې مقاله کې ذکر شوي احتمالي موثریت او غوښتنلیکونه ټول د عامه موجودو ادبیاتو څخه دي.
د پوسټ وخت: اګست-28-2023