Mogroside Ⅴ: د تغذیې ارزښت د سوکروز په پرتله خورا لوړ دی

Mogroside Ⅴ یو طبیعي خواږه ماده ده چې د لوو هان ګوو څخه استخراج کیږي. د خپل غوره تغذیه ارزښت او ډیری روغتیا پاملرنې اغیزو له امله ، دا په پراخه کچه د روغتیا محصولاتو او درملو په برخه کې کارول کیږي. د سوکروز په پرتله ،Mogroside Ⅴلوړ تغذيې ارزښت او صحي خوراکي ارزښت لري.

Mogroside Ⅴ خورا ټیټ کالوري لري، یوازې 2.2 kcal په هر 100 ګرامه کې، کوم چې د ټیټ کالوري خوږ اضافه کولو په توګه خورا مناسب دی. په مقابل کې، د سوکروز کالوري تر 490 kcal/100g پورې ده، نږدې 40 ځله.Mogroside Ⅴنو ځکه موګروسایډ Ⅴ د اضافي تودوخې او وزن د زیاتوالي لامل نه کیږي.

Mogroside Ⅴپه غذايي موادو لکه ویټامین سي، منرالونو او سیلولوز کې بډایه دي، دا غذايي مواد د فزیکي روغتیا لپاره خورا مهم دي، د مثال په توګه، ویټامین سي یو انټي اکسیډنټ دی چې د آزاد رادیکال زیانونو څخه د حجرو په ساتنه کې مرسته کوي، په دې توګه د بدن روغتیا کچه ښه کوي. کلسیم، فاسفورس او مګنیزیم هم د بدن لپاره اړین غذايي مواد دي. په موګروسایډ کې د غذايي فایبر هم د کولمو روغتیا ته وده ورکوي او د کولیسټرول کچه راټیټوي.

تر ټولو مهمه دا چې د موګروسایډ Ⅴ تغذیه ارزښت د سوکروز په پرتله خورا لوړ دی. موګروسایډ Ⅴ په ډیر متوازن تناسب کې فرکتوز او ګلوکوز لري، او په غذايي موادو لکه ویټامین سي، منرالونو او سیلولوز کې بډایه دي، برعکس، سوکروز لري. د ګلوکوز لوی مقدار، چې کولی شي د مصرف وروسته د وینې شکر کې د چټک زیاتوالي لامل شي، فزیکي روغتیا ته خطرونه رامینځته کوي. له همدې امله، موګروسایډ Ⅴ یو ډیر صحي طبیعي خواږه اضافه کونکی دی، او د هغې تغذیه ارزښت د سوکروز څخه ډیر لوړ دی.

موګروسایډ Ⅴ یو خورا غوره طبیعي خواږه اضافه کونکی دی ، د دې تغذیه ارزښت او د خوراک ارزښت د سوکروز څخه خورا لوړ دی. د صحي خواړو په توګه د ټیټ کالوري ، ټیټ بورې او لوړ تغذیه سره ،Mogroside Ⅴنه یوازې د خوند د جواني اړتیاوې پوره کولی شي ، بلکه د روغتیا لپاره مختلف ګټور تغذیه هم چمتو کوي.

تشریح: په دې مقاله کې ذکر شوي احتمالي موثریت او غوښتنلیکونه ټول د عامه موجودو ادبیاتو څخه دي.