په خوب کې د میلاتونین تنظیم کولو اغیزه

خوب د انسان د ورځني ژوند یوه مهمه برخه ده، چې د انسان په فزیکي او رواني روغتیا، فزیولوژیکي فعالیت او ادراکي فعالیت باندې مهم اغیز لري.میلاتون، یو هورمون چې د pineal غدې لخوا پټ شوی ، د خوب د تال تنظیم کولو او د خوب حالت ساتلو کې کلیدي رول لوبوي.دا مقاله به د مسلکي ادبیاتو له لید څخه په خوب کې د میلاتونین تنظیم کونکي اغیز بیاکتنه وکړي.

د melatonin جوړښت او د سراو اصول

میلاتون یو ډول انډول هورمون دی چې د تی لرونکي پینیال غدې د پیټیوټري غدې لخوا ترکیب شوی او پټیږي ، کوم چې څرګند تال لري.په داسې چاپیریال کې چې کافي رڼا ولري، ریٹنا رڼا احساسوي او د retina-hypothalamic-pineal محور له لارې د میلاتونین ترکیب او سرایت منع کوي.په تیاره چاپیریال کې، ریٹنا د رڼا احساس نه کوي، او د retina-hypothalamic-pineal محور له لارې د میلاتونین ترکیب او سرایت ته وده ورکوي.

د خوب په کیفیت د میلاتونین اغیز

میلاتونخوب ته وده ورکوي په عمده توګه د ځانګړو میلاتونین ریسیپټرو سره د تعامل له لارې د سرکیډین ساعت تنظیم کولو او د ویښ کیدو مخه نیسي.د شپې په جریان کې ، د میلاتون کچه لوړیږي ، د بدن بیولوژیکي ساعت تنظیم کولو کې مرسته کوي او فرد خوب ته راوړي.په ورته وخت کې، میلاتون هم کولی شي د خوب په ساتلو کې مرسته وکړي د بیدارۍ مخه ونیسي.مطالعاتو ښودلې چې په خوب کې د میلاتون تنظیمي اغیزه د خوراک او ادارې وخت سره نږدې تړاو لري.

درې، د melatonin اختلالات او د خوب اړوند ناروغۍ

د melatonin بې نظمۍ کولی شي د خوب اختلالاتو او د خوب پورې اړوند نور اختلالات رامینځته کړي.د مثال په توګه، د خوب اختلالات لکه بې خوبۍ، د شفټ سنډروم، او د جیټ لیګ سره د سمون کولو ستونزه د میلاتونین د سرایت تال له ګډوډۍ سره تړاو لري.سربیره پردې، ځینو څیړنو ښودلې چې د میلاتون ناکافي تولید ممکن د الزایمر ناروغۍ، خپګان او نورو ناروغیو خطر هم زیات کړي.

پایله

د خوب په تنظیمولو کې د میلاتونین رول په پراخه کچه په ډیری کچو مطالعه شوی.په هرصورت، د خوب په تنظیم کولو کې د میلاتونین د ښه تاسیس شوي رول سره سره، لاهم ډیری پوښتنې شتون لري چې باید نور هم وڅیړل شي.د مثال په توګه، د melatonin د عمل مشخص میکانیزم لا تر اوسه نور مطالعې ته اړتیا لري؛د خوب په تنظیم کې د میلاتونین اغیز ممکن په مختلف خلکو کې توپیر ولري (لکه د مختلف عمر لرونکي خلک ، جندر او د ژوند عادتونه).او د میلاتونین او نورو فیزولوژیکي او رواني روغتیا فکتورونو ترمینځ تعامل وپلټئ.

برسېره پردې، دا د یادونې وړ ده چې که څه هم د خوب په تنظیم کولو کې د میلاتونین کارول د پام وړ امکانات ښیي، د هغې خوندیتوب، اغیزمنتوب او غوره کارول لاهم نور کلینیکي شواهدو ته اړتیا لري.له همدې امله، د راتلونکو څیړنو لارښوونو کې باید د خوب او اړونده اختالفونو په ښه کولو کې د میلاتونین ریښتینې اغیزې تصدیق کولو لپاره نور کلینیکي آزموینې ترسره شي.

حواله

Bachman,JG,&Pandi-Perumal,SR(2012).Melatonin: د خوب د اختلالاتو څخه هاخوا کلینیکي غوښتنلیکونه. د پینیال څیړنې ژورنال، 52(1)، 1-10.

Brayne,C.,&Smythe,J.(2005) په خوب کې د میلاتون رول او د هغې کلینیکي اهمیت